Home news Inilah Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Inilah Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan Tubuh Kita

12
0
manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan

Halo teman, di kesempatan kali ini saya ingin membahas beberapa Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan Tubuh Kita. Yuk disimak!

Minyak VCO adalah minyak yang berasal dari daging buah kelapa segar. Cara pengolahannya memakai cara alami, tak dipanaskan sampai suhu yang tinggi, apalagi mencampurnya dengan bahan kimia.

Berikut Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan

manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan

Dari penjelasan di atas, begitu jelas kalau tak semua minyak kelapa itu sehat untuk tubuh. Tetapi jika Anda mengkonsumsi minyak VCO. Manfaat kesehatan dari minyak kelapa murni adalah sebagai berikut.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan

Manfaat lain dari minyak kelapa murni adalah mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat minyak VCO dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL). HDL bisa menyeimbangkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga tubuh Anda kurang rentan terhadap kolesterol tinggi yang dapat merusak jantung.

2. Dapat meningkatkan fungsi kognitif otak

Kandungan VCO yang tidak kalah bermanfaat adalah mengandung medium chain fatty acid (MCT) yang mudah diserap oleh hati dibandingkan dengan jenis asam lemak lainnya. Artinya MCT ini akan lebih mudah diolah menjadi keton, sumber energi utama di otak. Keton memiliki efek luar biasa dalam menghasilkan energi untuk otak, seperti mencegah epilepsi dan alzheimer, meskipun sifat ini masih perlu penelitian lebih lanjut. Disertai dengan diet rendah karbohidrat, asupan keton dapat menyediakan hingga 70% kebutuhan energi otak dan terbukti memberikan efek positif. orang yang kehilangan ingatan, seperti penyakit Alzheimer.

Yuk Mampir Website Kami : Rumah Mesin

3. Menurunkan berat

Kandungan MCT didalam minyak VCO juga dikatakan dapat membantu tubuh dalam membakar lemak sehingga bisa menurunkan berat badan. Tetapi, minyak VCO tak boleh dikonsumsi dengan secara berlebihan dikarenakan cairan ini juga tinggi kalori. Studi menunjukkan bahwa manfaat VCO untuk diet adalah membantu mengurangi indeks massa tubuh dan mengurangi ukuran pinggul. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 40 wanita berusia 20 hingga 40 tahun yang juga mengikuti pola diet rendah kalori dan berolahraga jalan kaki 50 menit per hari. minyak zaitun. Cara meminum VCO sebagai makanan dapat diaplikasikan dalam makanan yang dimasak menggunakan cara dipanggang, atau ditambahkan minyak kelapa murni kedalam kopi, teh, sampai digoreng.

4. Membunuh bakteri

manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan

Salah satu manfaat minum VCO sebelum tidur adalah dapat membunuh bakteri. Asam laurat yang terdapat didalam minyak VCO dapat dipercayai bisa membunuh bakteri, jamur, dan juga virus yang ada didalam tubuh. Ini karena hampir 50 persen minyak kelapa murni mengandung asam laurat dalam jumlah yang cukup tinggi. Asam laurat ini kalau dicerna akan jadi zat monolaurin yang bisa membunuh patogen yang berbahaya penyebab infeksi bakteri, virus, dan juga jamur. Beberapa orang juga percaya bahwa penggunaan VCO bisa menghilangkan bakteri mulut, tetapi klaim itu masih dikonfirmasi.

Baca Juga : Produk Mesin VCO

5. Kulit dan rambut yang sehat

Saat dipakaikan secara topikal, minyak VCO banyak dipakai sebagai obat eksim serta untuk melembabkan kulit kering. Manfaat minyak kelapa murni sebagai kesehatan kulit dan juga rambut dapat didapatkan dengan menggunakan minyak VCO untuk pelindung rambut yang dipercayai bisa mencegah kerusakan akibat sinar matahari.

6. Pencernaan lancar

Salah satu manfaat minyak kelapa murni yaitu adalah bisa membantu dalam melancarkan sistem pencernaan karena membuat tubuh lebih baik didalam menyerap vitamin dan juga mineral laut dalam lemak, seperti kalsium serta magnesium. Studi menunjukkan bahwa MCT dalam minyak kelapa dapat membantu mengurangi dan mencerna lipid dalam tubuh.

Sekian penjelasan Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat. Terimakasih.